Nutrição
Aqui trazemos tudo o que você precisa saber para manter uma alimentação equilibrada e saudável. Nessa seção, abordamos temas essenciais para entender os nutrientes, como eles funcionam no corpo e qual é a melhor forma de aproveitá-los no dia a dia.
Descubra dicas práticas para melhorar a alimentação, orientações sobre vitaminas e minerais, além de informações sobre planos alimentares e dietas personalizadas. Aqui, você encontra o conhecimento necessário para fazer escolhas nutricionais mais conscientes e alinhadas aos seus objetivos de saúde e bem-estar.